O klubie

POZNAJ KLUB FITNESS SMART GYM KATOWICE 4 WIEŻE

Klub zlokalizowany przy ul. Chorzowskiej 212 to pierwszy klub fitness sieci Smart Gym otwarty w Katowicach. Obiekt rozpoczął działalność 7 sierpnia 2017 r.

Początkowo powierzchnia klubu wynosiła 1900 m², jednak z powodu dużego zainteresowania miejscem i rosnącej frekwencji, zdecydowaliśmy się na jego rozbudowę i stworzenie dodatkowych stref treningowych. I tak 30 lipca 2020 r., do Waszej dyspozycji oddaliśmy kolejne 1400 m² dodatkowej powierzchni treningowej z czego 800 m² zostało zaaranżowane w niepowtarzalnym stylu retro.

Znakiem charakterystycznym wnętrz w stylu retro są m.in. wyraziste barwy – czerwona, niebieska, zielona, żółta. Prócz mocnych kolorów, nie zabrakło również elementów geometrycznych, wzorzystych tapet i neonów.

Aktualnie klub liczy 3300 m², na których rozmieszczono aż 19 stref treningowych m.in. strefę: wolnych ciężarów, maszyn izotonicznych, maszyn półwolnych, power, cardio, funkcjonalną, core, eleiko® i maszyn hoist.

Specjalną propozycją dla pań są wyjątkowe dwie strefy kobiet, wyposażone w nowoczesny sprzęt typu fitroll. Sala fitness w klubie pomieści jednorazowo aż 40 osób, a wśród oferowanych zajęć znajdują się między innymi Zumba® czy Pilates.

Osoby tęskniące za czasami, gdy większość siłowni zlokalizowana była w niewielkich, kameralnych pomieszczeniach mogą skorzystać ze strefy Oldschool. To tam można poczuć klimat siłowni takiej, jak kiedyś.

Po treningu zapraszamy do skorzystania z sauny suchej, którą znajdziecie w strefie chill.

Jesteście głodni po treningu? W naszym klubie mamy Fit Kuchnię, w której podgrzejecie swój posiłek.

Jeśli przyjeżdżacie do nas autem – mamy super info – miejsc parkingowych u nas pod dostatkiem  🙂

 

Chorzowska 212
40-101 Katowice
Klub zamknięty do odwołania.
SAUNA:
pn-pt: 7:00-22:30
weekend: 8:30-19:30
map-img

Klub Katowice 4 Wieże w liczbach

2017
ROK OTWARCIA
3300 m2
POWIERZCHNIA
101
MASZYN CARDIO
74
MASZYN IZOTONICZNYCH
40
MIEJSC NA SALI FITNESS
6,5 TONY
SUMA OBCIĄŻEŃ
BEZPŁATNY PARKING

Mapa klubu

Strefa Kota
Ambasadorem strefy jest Sebastian Kot. Ekspert treningu siłowego, wykonywania przysiadów, wyciskania leżąc, martwego ciągu, rwania, podrzutu i innych ćwiczeń siłowych
Strefa Komiksowa
W tej strefie zyskasz moc do treningu niczym prawdziwy super bohater! Ćwicz na ławeczkach czy bramie - zyskaj siłę i rzeźbę, o której zawsze marzyłeś! Zapowiada się odlotowy trening!
Strefa Maszyn Hoist
To miejsce do treningu przy użyciu profesjonalnych maszyn, dzięki którym możesz kontrolować tor ruchu oraz zachować prawidłową postawę ciała. W strefie znajdziesz szeroki wybór maszyn do treningu każdej partii mięśniowej, np. maszyny półwolne.
Sauna
To miejsce bardzo dobrze jest Wam znane. Zajrzyjcie do sauny po treningu, gdy po intensywnym treningu potrzebujecie chwili relaksu i wyciszenia. Przy okazji oczyścicie organizm z toksyn, także same plusy. Pamiętajcie, że sauna pracuje w określonych godzinach.
Strefa Alternatywnej Rozgrzewki
Koniec z nudną rozgrzewką! U nas czeka na Ciebie alternatywna wersja znienawidzonego cardio. Wystarczy, że udasz się do Smart Asystenta po paletki i piłeczkę i możesz rozpocząć emocjonującą grę w ping ponga. Świetnie przygotuje Cie to do treningu, a nutka rywalizacji zmotywuje do działania.
Strefa Chill
Tutaj możesz przyjść po ciężkim treningu, zrelaksować się w naszej saunie, a następnie rozłożyć wygodnie nogi na leżakach. Relaksacyjna muzyka, oraz delikatne światło wprowadzą Cię w stan pełnego wyciszenia. Natomiast wystrój w naszej strefie chill sprawi, że poczujesz się jak na rajskiej plaży.
Strefa Oldschool
Tu poczujesz się jak w siłowni sprzed lat. Rozgość się, chwyć wysłużone, żeliwne hantle i napawaj atmosferą, jakiej nie doświadczysz już prawie nigdzie. Na Strefie oldschool obowiązują nieco inne zasady niż w pozostałej części klubu. Tutaj możesz: -ćwiczyć w klapkach -ćwiczyć bez koszulki -… i robić zdjęcia bez koszulki :)
Strefa Power
Miejsce przeznaczone dla profesjonalistów, którzy w czasie treningów wykorzystują naprawdę duże ciężary. Stworzona także z myślą o osobach trenujących trójbój siłowy. Wyposażona jest w sprzęt najwyższej klasy: pomost ciężarowy, konstrukcję do trójboju, zawodniczą ławkę do wyciskania.
Strefa Core
Trening mięśni brzucha to nie tylko brzuszki. A dbać trzeba też o cały „core”, czyli środek ciała, mięśnie głębokie tułowia, których zadaniem jest stabilizowanie kręgosłupa. To ważne zadanie, więc i strefa jest odpowiednio wyposażona. Można w niej nie tylko wyrzeźbić brzuch, ale też popracować nad mięśniami głębokimi i wzmocnić korpus.
Strefa Funkcjonalna
Trening funkcjonalny składa się z ćwiczeń przypominających ruchy, jakie wykonujemy w życiu codziennym: sięganie, unoszenie, podnoszenie, wchodzenie po schodach... Jest dość intensywny, a tempo zazwyczaj szybkie. Dzięki niemu wzmocnisz mięśnie i wyrzeźbisz je, poprawisz koordynację, wydolność, gibkość, ale przy tym twoje mięśnie zbytnio się nie rozbudują.
Strefa Wolnych Ciężarów
Zupełna klasyka. Wolne ciężary to między innymi hantle o różnym ciężarze (nawet do 50 kg!), a także sztangi, tzw. brama do wykonywania przysiadów i ławki. To wszystko, czego potrzeba do wykonania pełnego, zaawansowanego treningu siłowego.
Strefa Maszyn Półwolnych
Strefa maszyn półwolnych jest połączeniem maszyn izotonicznych z wolnymi ciężarami, wykorzystujemy tam obciążenie w postaci talerzy jednak trening jest w pełni bezpieczny. Możemy tutaj przećwiczyć tor ruchu jaki będziemy musieli zachować przy wolnych ciężarach, a więc jest to dobre wprowadzenie. Trening w tej strefie sprawdzi się zarówno dla osób początkujących jak i dla zaawansowanych, które potrzebują bodźca w postaci dużego ciężaru, ale nie mają możliwości pracy z partnerem asekurującym.
Strefa Maszyn Izotonicznych
Znajdziesz tam podstawowe maszyny, dzięki którym wykonasz trening siłowy całego ciała. Są idealne dla osób zaczynających dopiero przygodę z tego typu ćwiczeniami, więc zanim wskoczysz na wolne ciężary – zatrzymaj się właśnie tam. Zapewnią ci bezpieczeństwo, są też (mimo skomplikowanej nazwy) naprawdę bardzo proste w obsłudze. Kiedy opanujesz już specyficzne ruchy, możesz przejść np. do strefy maszyn półwolnych.
Strefa Kobiet
Tak, jak nazwa wskazuje – to miejsce przeznaczone wyłącznie dla przedstawicielek płci pięknej. Wyposażone jest we wszystko, czego potrzeba do wykonania podstawowego treningu. To odosobniona, wydzielona strefa, gdzie w warunkach nieco bardziej intymnych każda kobieta może spokojnie poćwiczyć. Znajdzie się tam m.in. podstawowa maszyna siłowa, zestaw hantli, kettlebells i sporo akcesoriów do ćwiczeń.
Sala Fitness
Zajęcia grupowe to element, bez którego nie można mówić o „pełnej ofercie” w klubie fitness. U nas (oczywiście w cenie karnetu!) znajdziesz te najlepsze, wybrane ze względu na swoją skuteczność oraz… walory rozrywkowe. Tak, tak, bo fitness powinien być też dobrą zabawą! Korzystaj z nich bez żadnych ograniczeń.
Strefa Cardio
Bieżnie, rowerki, orbitreki i inne maszyny, na których poprawisz kondycję, wytrzymałość, spalisz tłuszcz lub rozgrzejesz się przed treningiem. To jedna z podstawowych stref, więc wyposażyliśmy ją w dużą ilość sprzętu. Czeka na ciebie kilkadziesiąt różnych maszyn – nie musisz kończyć na samych bieżniach.
club-photo

Zobacz również