To zajęcia dedykowane grupie seniorów i dostosowane do ich możliwości. Poprawiają krążenie, ruchomość stawów, a także pozytywnie wpływają na stan psychiczny i samopoczucie, dzięki temu obniżają ryzyko depresji.
Rodzaj zajęć: Mieszane
Intensywność: Umiarkowane
To zajęcia dedykowane grupie seniorów i dostosowane do ich możliwości. Poprawiają krążenie, ruchomość stawów, a także pozytywnie wpływają na stan psychiczny i samopoczucie, dzięki temu obniżają ryzyko depresji.
Smart Gym zmienia się dla Ciebie. Sprawdź najważniejsze informacje dotyczące rebrandingu naszej sieci.
Dowiedz się więcej