PUMP & BRZUCH

Rodzaj zajęć: Ogólnorozwojowe

Intensywność: Intensywne

Zajęcia ze sztangami, które modelują ciało, ale nie rozbudowują mięśni. To mieszanka ruchów z treningu siłowego, wydolnościowego i wzmacniającego. Obciążenie sztangi można dowolnie zmieniać w zależności od zaawansowania ćwiczącego. W treningu tym kompleksowo wzmacniamy wszystkie partie mięśniowe z większym naciskiem na mięśnie brzucha.

Nadchodzą zmiany!
Czas na Well Fitness!

Smart Gym zmienia się dla Ciebie. Sprawdź najważniejsze informacje dotyczące rebrandingu naszej sieci.

Dowiedz się więcej

Obserwuj nas

© Copyright 2026. Wszystkie prawa zastrzeżone.