PILATES

Rodzaj zajęć: Mentalne

Intensywność: Relaksujące

System ćwiczeń mających na celu uelastycznienie i rozciągnięcie wszystkich partii ciała. Celem treningu jest wzmocnienie mięśni bez ich nadmiernego rozbudowywania i obciążania kręgosłupa. Poprawia postawę, obniża poziom stresu poprawia stan zdrowia. Trening zarówno dla osób początkujących jak i zaawansowanych.

Pierwszy raz
w Smart Gym?

Zobacz poradnik przygotowany dla nowych klientów.

Dowiedz się więcej

Klauzula informacyjna – dane osobowe - zobacz

Obserwuj nas

© Copyright 2023. Wszystkie prawa zastrzeżone.

Projekt i wykonanie: