PILATES

Rodzaj zajęć: Mentalne

Intensywność: Relaksujące

System ćwiczeń mających na celu uelastycznienie i rozciągnięcie wszystkich partii ciała. Celem treningu jest wzmocnienie mięśni bez ich nadmiernego rozbudowywania i obciążania kręgosłupa. Poprawia postawę, obniża poziom stresu poprawia stan zdrowia. Trening zarówno dla osób początkujących jak i zaawansowanych.

Nadchodzą zmiany!
Czas na Well Fitness!

Smart Gym zmienia się dla Ciebie. Sprawdź najważniejsze informacje dotyczące rebrandingu naszej sieci.

Dowiedz się więcej

Obserwuj nas

© Copyright 2026. Wszystkie prawa zastrzeżone.