Zajęcia kształtujące wytrzymałość i pozwalające spalać tkankę tłuszczową na długo po zajęciach. Polegają na pracy w określonych przedziałach czasowych ze zmienną intensywnością. Podczas treningu dobierasz obciążenie oraz tempo do swoich możliwości.
Rodzaj zajęć: Interwałowe
Intensywność: Intensywne
Zajęcia kształtujące wytrzymałość i pozwalające spalać tkankę tłuszczową na długo po zajęciach. Polegają na pracy w określonych przedziałach czasowych ze zmienną intensywnością. Podczas treningu dobierasz obciążenie oraz tempo do swoich możliwości.
Smart Gym zmienia się dla Ciebie. Sprawdź najważniejsze informacje dotyczące rebrandingu naszej sieci.
Dowiedz się więcej