BOOT CAMP

Rodzaj zajęć: Mieszane

Intensywność: Intensywne

Trening wytrzymałościowy, wzmacniający całe ciało. Boot camp opiera się na sekwencji ćwiczeń, ułożonych zgodnie z założeniem treningu obwodowego. Zajęcia poprawiają kondycję, szybkość i ogólną sprawność fizyczną organizmu. Tym, co wyróżnia boot camp na tle innych rodzajów aktywności fizycznej, jest dyscyplina. W trakcie treningu wykonujemy polecenia rygorystycznego trenera, które brzmią niczym wojskowe rozkazy.

Pierwszy raz
w Smart Gym?

Zobacz poradnik przygotowany dla nowych klientów.

Dowiedz się więcej

Klauzula informacyjna – dane osobowe - zobacz

Obserwuj nas

© Copyright 2023. Wszystkie prawa zastrzeżone.

Projekt i wykonanie: