O klubie

Poznaj klub fitness Smart Gym Zabrze Arena

Klub w Arenie Zabrze, przy ul. Roosevelta 81, powstał 1 lipca 2016 roku. Jest czynny 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, a na powierzchni 3100 m² znajduje się aż 16 stref!

Każda z szesnastu stref daje możliwość wykonania treningu dostosowanego do preferencji i potrzeb. Te strefy to: cardio (100 maszyn), strefa maszyn izotonicznych, strefa maszyn półwolnych (ponad 70 maszyn), strefa wolnych ciężarów, funkcjonalna, core, cross, kobiet, oldschool oraz sala fitness, w której znajduje się 55 stanowisk treningowych.

Przyjdź na trening i wypróbuj strefę: cienma cardio, salę indoor cycling, strefę OCR.

Do dyspozycji klubowiczów jest darmowe wi-fi. W klubie dostępny jest automat wendingowy, w którym można znaleźć m.in wodę, zdrowe batony, shoty witaminowe oraz… kłódki (szafki w klubie są na nie zamykane). Na terenie klubu znajduje się Protein Bar, w którym można zakupić, np.: shake białkowe, gainery, napoje izotoniczne, batony proteinowe.

Samochody można zostawiać na parkingu naprzeciwko Areny Zabrze (znajduje się po drugiej stronie ulicy).

 

Z naszej sauny możecie korzystać codziennie:

pon.-pt.: 6:30 – 23:00

sb.-nd.: 8:30-22:00

Zabrze Arena
ul.Roosevelta 81
Zabrze 41-800
24h/7
Godziny pracy Smart Asystentów:
pon.-pt.: 6:00-1:00
sob.-niedz.: 8:00-22:00
map-img

Klub Zabrze Arena w liczbach

2016
Rok otwarcia
24/7
Klub całodobowy
3100 m2
Powierzchnia klubu
100
Maszyn cardio
95
Maszyny siłowe
55
Miejsc na sali fitness
3486 kg
Obciążeń

Mapa klubu

Sauna
To miejsce bardzo dobrze jest Wam znane. Zajrzyjcie do sauny po treningu, gdy po intensywnym treningu potrzebujecie chwili relaksu i wyciszenia. Przy okazji oczyścicie organizm z toksyn, także same plusy. Pamiętajcie, że sauna pracuje w określonych godzinach.
OCR
Zmierz się z torem przeszkód. To miejsce dla ludzi, którzy lubią pokonywać własne słabości. Sprawdź swoją siłę i wytrzymałość w ekstremalnych warunkach.
Strefa Chill
Tutaj możesz przyjść po ciężkim treningu, zrelaksować się w naszej saunie, a następnie rozłożyć wygodnie nogi na leżakach. Relaksacyjna muzyka, oraz delikatne światło wprowadzą Cię w stan pełnego wyciszenia. Natomiast wystrój w naszej strefie chill sprawi, że poczujesz się jak na rajskiej plaży.
Indoor Cycling
Zajęcia dla miłośników jazdy na rowerze to świetny sposób na zrzucenie kilku centymetrów! Przy okazji zyskasz świetny humor i mnóstwo pozytywnej energii do działania, ponieważ zajęcia odbywają się przy energetycznej muzyce. Na zajęciach obowiązuje limit miejsc - wejście możliwe dla osób, które zdobędą od Smart Asystentów bilecik wstępu (przed zajęciami) :)
Cinema Cardio
Sala kinowa z dużym ekranem. Podczas treningu cardio obejrzysz tu najciekawsze kinowe produkcje.
Strefa ELEIKO®
Wyposażona jest w wysokiej jakość sprzęt ELEIKO® do trójboju siłowego i dwuboju siłowego dla najbardziej wymagających osób. Sprzęt ten doskonale sprawdza się przy wyciskaniu, rwaniu i podrzucie.
Strefa Oldschool
Tu poczujesz się jak w siłowni sprzed lat. Rozgość się, chwyć wysłużone, żeliwne hantle i napawaj atmosferą, jakiej nie doświadczysz już prawie nigdzie. Na Strefie oldschool obowiązują nieco inne zasady niż w pozostałej części klubu. Tutaj możesz: -ćwiczyć w klapkach -ćwiczyć bez koszulki -… i robić zdjęcia bez koszulki :)
Strefa Core
Trening mięśni brzucha to nie tylko brzuszki. A dbać trzeba też o cały „core”, czyli środek ciała, mięśnie głębokie tułowia, których zadaniem jest stabilizowanie kręgosłupa. To ważne zadanie, więc i strefa jest odpowiednio wyposażona. Można w niej nie tylko wyrzeźbić brzuch, ale też popracować nad mięśniami głębokimi i wzmocnić korpus.
Strefa Cross
Coś dla prawdziwych twardzieli i twardzielek. Crossfit to naprawdę morderczy trening dla osób zaawansowanych. Łączy w sobie elementy siłowe, sprawnościowe, gimnastyczne… Pot leje się strumieniami, mięśnie drżą z wysiłku, ale – ta satysfakcja! Nasza strefa umożliwia komfortowe wykonanie WOD-ów (workout of the day, trening dnia) dzięki m.in. specjalnej konstrukcji (tzw. klatce) do crossfitu oraz innym akcesoriom, jak liny okrętowe, kółka gimnastycze, ergowiosła.
Strefa Funkcjonalna
Trening funkcjonalny składa się z ćwiczeń przypominających ruchy, jakie wykonujemy w życiu codziennym: sięganie, unoszenie, podnoszenie, wchodzenie po schodach... Jest dość intensywny, a tempo zazwyczaj szybkie. Dzięki niemu wzmocnisz mięśnie i wyrzeźbisz je, poprawisz koordynację, wydolność, gibkość, ale przy tym twoje mięśnie zbytnio się nie rozbudują.
Strefa Wolnych Ciężarów
Zupełna klasyka. Wolne ciężary to między innymi hantle o różnym ciężarze (nawet do 50 kg!), a także sztangi, tzw. brama do wykonywania przysiadów i ławki. To wszystko, czego potrzeba do wykonania pełnego, zaawansowanego treningu siłowego.
Strefa Maszyn Półwolnych
Strefa maszyn półwolnych jest połączeniem maszyn izotonicznych z wolnymi ciężarami, wykorzystujemy tam obciążenie w postaci talerzy jednak trening jest w pełni bezpieczny. Możemy tutaj przećwiczyć tor ruchu jaki będziemy musieli zachować przy wolnych ciężarach, a więc jest to dobre wprowadzenie. Trening w tej strefie sprawdzi się zarówno dla osób początkujących jak i dla zaawansowanych, które potrzebują bodźca w postaci dużego ciężaru, ale nie mają możliwości pracy z partnerem asekurującym.
Strefa Maszyn Izotonicznych
Znajdziesz tam podstawowe maszyny, dzięki którym wykonasz trening siłowy całego ciała. Są idealne dla osób zaczynających dopiero przygodę z tego typu ćwiczeniami, więc zanim wskoczysz na wolne ciężary – zatrzymaj się właśnie tam. Zapewnią ci bezpieczeństwo, są też (mimo skomplikowanej nazwy) naprawdę bardzo proste w obsłudze. Kiedy opanujesz już specyficzne ruchy, możesz przejść np. do strefy maszyn półwolnych.
Strefa Kobiet
Tak, jak nazwa wskazuje – to miejsce przeznaczone wyłącznie dla przedstawicielek płci pięknej. Wyposażone jest we wszystko, czego potrzeba do wykonania podstawowego treningu. To odosobniona, wydzielona strefa, gdzie w warunkach nieco bardziej intymnych każda kobieta może spokojnie poćwiczyć. Znajdzie się tam m.in. podstawowa maszyna siłowa, zestaw hantli, kettlebells i sporo akcesoriów do ćwiczeń.
Sala Fitness
Zajęcia grupowe to element, bez którego nie można mówić o „pełnej ofercie” w klubie fitness. U nas (oczywiście w cenie karnetu!) znajdziesz te najlepsze, wybrane ze względu na swoją skuteczność oraz… walory rozrywkowe. Tak, tak, bo fitness powinien być też dobrą zabawą! Korzystaj z nich bez żadnych ograniczeń.
Strefa Cardio
Bieżnie, rowerki, orbitreki i inne maszyny, na których poprawisz kondycję, wytrzymałość, spalisz tłuszcz lub rozgrzejesz się przed treningiem. To jedna z podstawowych stref, więc wyposażyliśmy ją w dużą ilość sprzętu. Czeka na ciebie kilkadziesiąt różnych maszyn – nie musisz kończyć na samych bieżniach.
club-photo

Zobacz również