Plan treningowy - skorzystaj, bo warto!

Wychodzimy naprzeciw potrzebom naszych Klubowiczów i zaczynamy cykl planów treningowych.

Mamy nadzieję, że przypadnie Wam do gustu i zainspiruje do regularnych ćwiczeń. Znajdziecie tu pomysły na ćwiczenia, także jeśli dopadła Was rutyna – skorzystajcie z naszych propozycji. Oddajemy w Wasze ręce sprawdzone i łatwe przepisy kulinarne. W prosty i smaczny sposób pomogą Wam zadbać o odpowiedni poziom energii i witamin, które są niezbędne przy wysiłku fizycznym.

Jeśli wolisz dostawać plan treningowy automatycznie (w każdy poniedziałek), zapisz się do naszego Newslettera 🙂

 

Pobierz plan na cały tydzień i bądź konsekwentny w ćwiczeniach i diecie!

 

Dieta: Daria Dobkowska – Szefer

Trening: Magda i Marcin Engel

Trening: Chudek

Trening: Daniel Pytel

Trening: Magdalena Kowalska i Marek Jabłoński

Trening: Adam Pinocy

Trening: Marek Wilczak

Trening: Oliwia Dawid

Trening: Piotr Bartyński

Trening: Daniel Kurasz

Trening: Adam Pinocy

Trening: Daniel Kurasz