O klubie

Smart Gym Katowice Wodospady, to najnowszy klub Smart Gym przy ul. Wodospady 4, który rozpoczął działalność 23 marca 2018. Powierzchnia klubu to imponujące 2 500 m² i 4 poziomy na których rozmieszczono 10 stref treningowych. Do dyspozycji Klubowiczów oddaliśmy strefę wolnych ciężarów, maszyn półwolnych, strefę funkcjonalną, maszyn izotonicznych, core, cardio, strefę Eleiko® oraz strefę kobiet.

Oprócz tego, do dyspozycji Klubowiczów jest sauna, strefa treningu personalnego, alternatywnej rozgrzewki, sala fitness oraz nowość – Szkoła Walki Drwala oraz Kalistenika, czyli przestrzeń do treningu z wykorzystaniem własnej masy ciała.

 

 

ul. Wodospady 4
40-558 Katowice
Pon.-Pt.: 6:00-23:00
Sob.-Nd.: 8:00-22:00
map-img

Klub Katowice Wodospady w liczbach

2018
Rok otwarcia
2500 m2
Powierzchnia
51
Maszyny cardio
63
Maszyny siłowe
40
Miejsca na sali fitness
4 tony
Obciążenia
bezpłatny parking

Mapa klubu

Strefa Treningu Personalnego
To idealna przestrzeń, w której bez przeszkód wykonasz trening ze swoim instruktorem. Znajdziesz tu szeroki wybór sprzętu, a dzięki komfortowym warunkom przyswoisz niezbędną wiedzę i umiejętności pod okiem osobistego trenera.
Kalistenika
To strefa z której może skorzystać każdy. Jest to przestrzeń do treningu z wykorzystaniem własnej masy ciała. Tutaj popracujesz nad równowagą, zwinnością i koordynacją, a Twoje ciało stanie się silne i wytrzymałe.
Szkoła Walki Drwala
Szkoła Walki Drwala to nie tylko klub MMA i sportów walki. Tu zawodowy sport łączy się z zabawą i rekreacją, a zajęcia prowadzą profesjonaliści: jeden z najlepszych zawodników MMA w Polsce - Tomasz „Gorilla Drwal” - i jego team.
Strefa Eleiko®
Wyposażona jest w wysokiej jakość sprzęt ELEIKO® do trójboju siłowego i dwuboju siłowego dla najbardziej wymagających osób. Sprzęt ten doskonale sprawdza się przy wyciskaniu, rwaniu i podrzucie.
Strefa core
Trening mięśni brzucha to nie tylko brzuszki. A dbać trzeba też o cały „core”, czyli środek ciała, mięśnie głębokie tułowia, których zadaniem jest stabilizowanie kręgosłupa. To ważne zadanie, więc i strefa jest odpowiednio wyposażona. Można w niej nie tylko wyrzeźbić brzuch, ale też popracować nad mięśniami głębokimi i wzmocnić korpus.
Strefa funkcjonalna
Trening funkcjonalny składa się z ćwiczeń przypominających ruchy, jakie wykonujemy w życiu codziennym: sięganie, unoszenie, podnoszenie, wchodzenie po schodach... Jest dość intensywny, a tempo zazwyczaj szybkie. Dzięki niemu wzmocnisz mięśnie i wyrzeźbisz je, poprawisz koordynację, wydolność, gibkość, ale przy tym twoje mięśnie zbytnio się nie rozbudują.
Strefa wolnych ciężarów
Zupełna klasyka. Wolne ciężary to między innymi hantle o różnym ciężarze (nawet do 50 kg!), a także sztangi, tzw. brama do wykonywania przysiadów i ławki. To wszystko, czego potrzeba do wykonania pełnego, zaawansowanego treningu siłowego.
Strefa maszyn półwolnych
Strefa maszyn izotonicznych
Znajdziesz tam podstawowe maszyny, dzięki którym wykonasz trening siłowy całego ciała. Są idealne dla osób zaczynających dopiero przygodę z tego typu ćwiczeniami, więc zanim wskoczysz na wolne ciężary – zatrzymaj się właśnie tam. Zapewnią ci bezpieczeństwo, są też (mimo skomplikowanej nazwy) naprawdę bardzo proste w obsłudze. Kiedy opanujesz już specyficzne ruchy, możesz przejść np. do strefy maszyn półwolnych.
Strefa kobiet
Tak, jak nazwa wskazuje – to miejsce przeznaczone wyłącznie dla przedstawicielek płci pięknej. Wyposażone jest we wszystko, czego potrzeba do wykonania podstawowego treningu. To odosobniona, wydzielona strefa, gdzie w warunkach nieco bardziej intymnych każda kobieta może spokojnie poćwiczyć. Znajdzie się tam m.in. podstawowa maszyna siłowa, zestaw hantli, kettlebells i sporo akcesoriów do ćwiczeń.
Sala fitness
Zajęcia grupowe to element, bez którego nie można mówić o „pełnej ofercie” w klubie fitness. U nas (oczywiście w cenie karnetu!) znajdziesz te najlepsze, wybrane ze względu na swoją skuteczność oraz… walory rozrywkowe. Tak, tak, bo fitness powinien być też dobrą zabawą! Korzystaj z nich bez żadnych ograniczeń.
Strefa cardio
Bieżnie, rowerki, orbitreki i inne maszyny, na których poprawisz kondycję, wytrzymałość, spalisz tłuszcz lub rozgrzejesz się przed treningiem. To jedna z podstawowych stref, więc wyposażyliśmy ją w dużą ilość sprzętu. Czeka na ciebie kilkadziesiąt różnych maszyn – nie musisz kończyć na samych bieżniach.
club-photo

Zobacz również