Trenuj bezpłatnie 10-12.11!

Już 10-12 listopada zapraszamy Was na Dni Otwarte w Smart Gym!

Z tej okazji przygotowaliśmy wiele atrakcji. Wśród nich między innymi: darmowy wstęp dla każdego, catering dietetyczny, darmowa degustacja odżywek, wykłady, porady dietetyków i fizjoterapeutów, zabiegi kosmetyczne, specjalne maratony, pokazy, zawody oraz wiele, wiele więcej!

Daj znać znajomym! Tylko w tych dniach każdy może poćwiczyć w naszych klubach zupełnie ZA DARMO! Wystarczy przyjść, zarejestrować się w jednym z multimedialnych kiosków i pobrać kod, upoważniający do wejścia na teren klubu.

Oprócz tego, przy zakupie karnetu podczas Dni Otwartych, możesz otrzymać od nas PREZENT – torbę sportową (nowi Klubowicze) lub ręcznik (Klubowicze odnawiający karnet).
Z regulaminem promocji możecie się zapoznać tutaj.

To nie wszystko! Od 1 do 30 listopada w sprzedaży zupełna nowość – karnet HALF OPEN w cenie 29 zł za 28 dni. To tylko 1,04 zł za dzień treningu – tak tanio jeszcze nie było! Szczegóły i warunki promocji znajdziecie tutaj.

Zapoznaj się ze szczegółowym harmonogramem Dni Otwartych w poszczególnych klubach Smart Gym:

Smart Gym Zabrze Arena, ul. Roosvelta 81

10.11.2017 (piątek)

14:00 „Strefa Formy” – degustacja odżywek

16:00  „Fit Papu” – catering dietetyczny

17:00 – 20:00 Maraton  Zumba®, Tabata i Power Dance. Prowadzący: Anna Kokot

18:00  Zawody dla Panów w wyciskaniu na leżąco

11.11.2017 (sobota)

10:00 „Strefa Formy” – degustacja odżywek

10:00 – 13:00 Maraton GT  (w połowie zajęć zawody WOD) Prowadzący: Magda Orszulik i Angelika Turlej

15:00 Turniej Ping Pong

12.11.2017 (niedziela)

10:00  „Strefa Formy” – degustacja odżywek

10:00 – 12:00 Maraton Cross (zakończony zawodami Burpees). Prowadzący: Łukasz Kaczorowski

14:00 Zawody dla Pań w przysiadzie ze sztangą

 

Smart Gym Ruda Śląska Aquadrom, ul. Kłodnicka 95A

10.11.2017 (piątek)

10:00 – 19:00 „Pracownia Zdrowia” – darmowe porady fizjoterapeutów, krótkie terapie oraz masaże

16:00 – 17:00  Salsation – tańcz i ćwicz (sala fitness)

15:00 – 19:00 „Cosmovita”  Centrum kosmetologii – manicure hybrydowy, kosmetyczny i biologiczny

17:00 – 19:00 „ProSports” oraz „Furia” – degustacja odżywek

11.11.2017 (sobota)

8:00 – 22:00 ,,Kto znajduje, ten koduje” – gra dla Klubowiczów na terenie klubu

Od godziny 10:00 „Fit Papu” – catering dietetyczny

11:00 – 12:30 Warsztaty: „Zapobieganie negatywnym skutkom pozycji siedzącej. Warsztaty dla pracowników biurowych”. Prowadzący: fizjoterapeuci Maja Janota i Michał Jureczek (sala fitness)

13:00 – 15:00  Maraton Kettlebells. Prowadzący: trener Marek Stroba (sala fitness)

17:00 – 19:00 „ProSports” oraz „Furia”  – degustacja odżywek

12.11.2017 (niedziela)

 11:00-12:30 „Smart Cross” – zawody Cross Training. Prowadzący: Damian Gach

13:00 Turniej w cymbergaja

14:00 – 15:00 HIIT – intensywny trening interwałowy. Prowadzący: Gerard Januszczak

17:00 – 19:00 Maraton Zumba®. Prowadzący: Andrzej Zuber

 

 Smart Gym Gliwice Kolberga, ul. Kolberga 41

10.11.2017 (piątek)

10:30 – 16:00 „Instytut Urody Abacosun” (stoisko salonu + zniżki dla Klubowiczów)

16:00 „Kuźnia Mocy” – darmowa degustacja suplementów

16:00 „Eko Spiżarania” – stoisko ze zdrową żywnością

Od godziny 16:00 „Fit Papu” – catering dietetyczny

18:00 Turniej Ping Ponga

Darmowe konsultacje z trenerem personalnym Adrianem Zambrzyckim: „Trenuj z Adrianem” dotyczące diety, treningu oraz suplementacji.

 11.11.2017 (sobota) 

10:00 – 17:00 Darmowe konsultacje z trenerem personalny Michałem Sułkiem dotyczące suplementacji, treningu oraz diety

10:00 Turniej rozgrywek piłkarskich na konsoli Playstation/Xbox 360 „FIFA17/18”

10:00 Archery Tag – nowoczesne gry z wykorzystywaniem łuku, stoisko i rabaty dla klubowiczów

13:30 Archery Tag – gra na sali fitness (pojedynek 1 vs 1)

10:00 – 13:00 KRAV MAGA z licencjonowanymi instruktorami. Pokaz i zajęcia dla Klubowiczów z instruktażu, techniki oraz podstaw wiedzy o Krav Madze.

12.11.2017 (niedziela)

8:00 – 11:00 Maraton rowerowy.  Prowadzący: Angelika Turlej i Małgorzata Parzoch-Tąta.

13:00 Wykład Piotra Widery dotyczący treningu siłowego

14:00 – Wykład Dominiki Walczyk z dziedziny fizjoterapii dotyczący wad postawy, prezentacja przykładowych ćwiczeń korygujących

Przez cały dzień – Smart Olimpiada – test wiedzy o Smart Gym

 

Smart Gym Gliwice Politechnika, ul. Łużycka 16

10.11.2017 (piątek)

16:00 „DepilConcept” – stoisko z voucherami na zabiegi fotodepilacji

16:00 „Smooth the Fruit” – stoisko z sokami i zdrowymi przekąskami

Od godz. 16:00  „Fit Papu’ – catering dietetyczny

„Waga płaczu” dla pań, zbieranie wyników przez cały dzień

11.11.2017 (sobota)

10:00 – 12:00 Maraton TBC i Zumba®. Prowadzący: Monika Rzepa

11:00 Pokaz treningu cross. Prowadzący: Przemek Kaczorowski

„Waga płaczu” dla pań, zbieranie wyników przez cały dzień

12.11.2017 (niedziela)

10:00 – 12:00 Maraton Tabata. Prowadzący: Oliwia Dawid

12:00 Spotkanie z zawodnikami „Gliwice Lions”, lokalną drużyną footballu amerykańskiego. Wykład wprowadzający o footballu amerykańskim.

12:00 „Kuźnia Mocy” – darmowa degustacja odżywek

13:00 „Smart Bój” – zawody w podciąganiu, pompkach na poręczach oraz przysiadach

„Waga płaczu” dla pań – zbieranie wyników do godz. 18:00 oraz ogłoszenie wyników.

 

Smart Gym Katowice 4 Wieże, ul. Chorzowska 212

10.11.2017 (piątek)

17:00 – 18:00 Wykład na temat treningu i odżywiania w kształtowaniu kobiecej sylwetki. Prowadzący: trener „All For Body”, Paweł Widawski.

16:00 – 19:00 Indywidualne, darmowe konsultacje dietetyczne i trenerskie – trenerzy i  dietetycy „All For Body”.

17:00 – 19:00 „Strefa Gladiatorów” – degustacja suplementów diety i odżywek.

18:00 – 19:00 Zawody w wyciskaniu sztangi o wadze połowy masy ciała na klatkę. Team ze „Strefy Gladiatorów” – Paweł Kich oraz Benjamin Szczygieł.

18:00 – 21:00 Gym Beat – muzyka na żywo (DJ KeyCee).

19:00 – 22:00 – Maraton Jumping Frog. Prowadzący: Iza Galata, Weronika Chomiuk, Andrzej Zuber.

20:00 – 21:30 Zawody Cross Trainng pod okiem trenera Damiana Gacha.

11.11.2017 (sobota)

10:00  „Fit Papu” – catering dietetyczny

16:00 – 18:00  „DepilConcept” – stoisko salonu kosmetycznego (informacje na temat depilacji ciała + vouchery dla Klubowiczów)

16:00 – 17:00 Wykład na temat przygotowania do sezonu narciarskiego. Prowadzący: Trener Przygotowania Motorycznego Polskiej Kadry Narciarzy, Tomasz  Skurzok, „All For Body”

17:00 – 18:00 Wykład na temat treningu i odżywiania w kształtowaniu męskiej sylwetki. Prowadzący: trener „All For Body”, Dawid Fuks

16:00 – 19:00 Indywidualne, darmowe konsultacje dietetyczne i trenerskie – trenerzy i dietetycy „All For Body”

16:00 – 17:00 Warsztaty samoobrony dla kobiet. Prowadzący: zawodnik, instruktor sztuk walki Alan Langer

17:00 -19:30  Maraton Zumba® Prowadzący: Andrzej Zuber

12.11.2017 (niedziela)

16:00 – 17:00  Wykład: Trening jako lekarstwo. Prowadząca: trenerka “All For Body”, Sandra Gewert

16:00 – 19:00 Indywidualne konsultacje dietetyczne i trenerskie. Trenerzy i dietetycy “All For Body”

17:00 – 18:30 Otwarty trening siłowy przygotowujący do zawodów „Spartan Race”. Prowadzący: Certyfikowany Trener Łukasz z STG Katowice, Spartan Race Poland

 

Lubisz maratony? Przyjdź na konkretny wycisk podczas Dni Otwartych Smart Gym. W każdym klubie coś innego!

Smart Gym Zabrze Arena

10.11.2017 (piątek)

17:00 – 20:00 Maraton  Zumba®, Tabata i Power Dance. Prowadzący: Anna Kokot

11.11.2017 (sobota)

10:00 – 13:00 Maraton GT  (w połowie zajęć zawody WOD) Prowadzący: Magda Orszulik i Angelika Turlej

12.11.2017 (niedziela)

10:00 – 12:00 Maraton Cross (zakończony zawodami Burpees). Prowadzący: Łukasz Kaczorowski

 

Smart Gym Ruda Śląska Aquadrom

11.11.2017 (sobota)

13:00 – 15:00  Maraton Kettlebells. Prowadzący: Marek Stroba

12.11.2017 (niedziela)

17:00 – 19:00 Maraton Zumba®. Prowadzący: Andrzej Zuber

 

Smart Gym Gliwice Kolberga

12.11.2017 (niedziela)

8:00 – 11:00 Maraton rowerowy.  Prowadzący: Angelika Turlej i Małgorzata Parzoch-Tąta.

 

Smart Gym Gliwice Politechnika

11.11.2017 (sobota)

10:00 – 12:00 Maraton TBC i Zumba®. Prowadzący: Monika Rzepa

12.11.2017 (niedziela)

10:00 – 12:00 Maraton Tabata. Prowadzący: Oliwia Dawid

 

Smart Gym Katowice 4 Wieże

10.11.2017 (piątek)

19:00 – 22:00 – Maraton Jumping Frog. Prowadzący: Iza Galata, Weronika Chomiuk, Andrzej Zuber.

11.11.2017 (sobota)

17:00 -19:30  Maraton Zumba® Prowadzący: Andrzej Zuber